Obozy na świecie

...........

...........

...........

 

Obozy DELF

Linkownia

 














































































































































Obóz w Szklarskiej Porębie 03 - 15 sierpnia 2005r.


W okresie 3-15 sierpnia trenowaliśmy w Szklarskiej Porębie. Był to już nasz trzeci letni obóz w tym samym miejscu. Są tam bowiem bardzo dobre warunki do uprawiania triathlonu. Wspólnie z nami trenowała Wojewódzka Kadra Młodzików i Juniorów, którą tworzy znaczna ilość naszych zawodników. Zawodnicy podzieleni byli na cztery grupy szkoleniowe. Najwyżej wytrenowani zawodnicy w okresie 11 dni treningowych (nie trenowaliśmy w dniu przyjazdu i wyjazdu) zrealizowali 18 zajęć treningowych, w tym osiem zajęć pływackich, cztery rowerowe i sześć biegowych. Najlepsi Triathloniści przepłynęli 18,5km, przejechali 172km i przebiegli 76km.

Pobierz wszystkie zdjęcia z Obozu w Szklarskiej Porębie z 2005r. spakowane WinRar'em. Plik wielkości 5,44MB.


Aby powiększyć wybrane zdjęcie należy kliknąć w jego miniaturkę. Zdjęcia otwierają się nowym oknie...

1. Rejony Szklarskiej Poręby atrakcyjne są dzięki swoim walorom terenowym. Pomimo częstych opadów nam udawało się trenować bez większych kłopotów przy miłym słoneczku.


2. Grupa na stadionie lekkoatletycznym podczas jednego z treningów.


3. Grupa młodsza podczas marszobiegu. W czasie naszych zajęć jest czas również na zabawę i żarty...


4. "Na wysokim kamieniu", z tego miejsca jest wprost przepiękny widok na miasto i całe Karkonosze.


5. Grupa juniorów i młodzików podczas treningu pływackiego. Basen ten mieści się w hotelu Bornit. W związku z tym, że basen ten ma tylko cztery tory zobowiązani zostaliśmy do ograniczenia grupy na poszczególnych zajęciach do 15 osób i pływania na 2 torach.


6. Jeden z treningów zrealizowaliśmy o godzinie 7.00 czyli przed otwarciem pływalni dla gości hotelowych. Dzięki temu mogliśmy zrealizować część treningu "jednym frontem", zawodnicy mogli pływać obok siebie. Jest to bardzo dobra forma mobilizowania zawodników, nikt nie chce zostać...


7. Ćwiczenie techniczne doskonalące pracę nóg, umiejętność wykonania wdechu w prawidłowy sposób i w odpowiednim momencie


8. Grupa dziewcząt podczas rozgrzewki przed kolejnym treningiem pływackim.


9. Część zawodników przed treningiem rowerowym. Stoją od lewej: P. Staszak, M. Golisowicz, K. Tatara, R. Kaczorowski, M. Okoń, J. Mockało, M. Bara, D. Osicki, M. Sanecki, A. Okoń, K. Okoń.


10. Andrzej Okoń prowadzący zajęcia z jedną z grup młodszych nie zawsze wracał wypoczęty...


11. ...ale zawsze uśmiechnięty!


12. Podziwialiśmy również piękne zakątki...


13. Jedną z atrakcji obozu był marszobieg z Karpacza, przez góry, drogą przyjaźni do samej Szklarskiej. Grupa na początku drogi...


14. Na tle gór, które zdobyliśmy!


15. Tam na dole byliśmy, po szlakach szliśmy...


16. Pomimo tego, że jesteśmy klubem sportowym była z nami jedna osoba niepełnosprawna, Beatka Michalik, dla której był to pierwszy pobyt w górach. Z pewnością będzie go wspominać bardzo miło i serdecznie.





Nasi Partnerzy


 Kontakt: Gryfiński Klub Sportowy DELF, 74-100 Gryfino, ul. Łużycka 38, tel. 509 949 777